کلسیدکس پلاس
کلسیم – منیزیم – زینک – ویتامین د
کمک به سلامت استخوان ها
مکمل تغذیه ای
كلسيم براي توليد استخوان و براي خوب كار كردن عضلات لازم است.
در صورت كاهش كلسيم خون، اين كمبود از طريق استخوان تامين مي شود.
اگر ميزان كلسيم در جيره غذايي كافي باشد، بين كلسيم خون و استخوان تعادل برقرار مي شود.
زنان باردار، مادران شيرده، كودكان و سالخوردگان حتي با وجود غذاي غني از كلسيم ممكن است نياز به مكمل كلسيم داشته باشند.
کمبود منیزیم باعث تحریک پذیری، ضعف عضلات و ضربان قلب نامنظم می شود.
کمبود زینک باعث ضعف بینایی در شب، دیر خوب شدن زخم، ضعف در حس های چشایی و بویایی، کم شدن توانایی در برابر مقابله با عفونت.
راهنمائي هاي عمومي
1- این فرآورده مکمل تغذیه ای است و جهت درمان، پیشگیری و اصلاح نمی باشد.
2-مصرف كلسيم كافي در رژيم غذايي به همراه فعاليت ورزشي مناسب، بخصوص درسال هاي اول زندگي تا 35 سال نقش مهمي در توليد استخوان هاي محكم دارد.
3- ويتامين D مانع برداشت كلسيم از استخوان مي شود. اين ويتامين به ويتامين نور خورشيد نيز معروف است چون پوست شما در مقابل نور خورشيد آن را توليد مي كند.
4- قرار گرفتن 15 الي30 دقيقه در روز در مقابل نور خورشيد ميزان نياز روزانه ويتامين D شما را تامين مي کند.
5- مشکل خاصی مبنی بر مصرف معمول این فرآورده در کودکان گزارش نشده است.
6- مشکل خاصی مبنی بر مصرف معمول این فرآورده در بزرگسالان گزارش نشده است. مصرف این فرآورده در برنامه روزانه برای بزرگسالان خیلی اهمیت دارد و حتی شاید بعضی از بزرگسالان نیاز به مقدار بیشتری از این فرآورده را در برنامه روزانه خود دارند.
7- در صورت مصرف ساير داروها و مکمل ها همزمان با مصرف این فرآورده، مانند فرآورده هاي حاوي كلسيم و منیزیم، سلولز سدیم فسفات، اتیدرونات، گالیم نیترات، منیزیم سولفات، فنی توئین، سدیم پلیستیرین سولفونات و تتراسایکلین پزشك را مطلع سازید.
8- در صورت وجود بيماري هايی مانند اسهال، مشکلات گوارشی، قلبي، هيپركلسمي، ترشح زياد كلسيم در ادرار، ساركوئيدوز، پركاري و كم كاري پاراتيروئيد، بيماري كليوي يا سنگ كليه و کمبود مس پزشك را مطلع سازید.
9- قرص کلسیم را با يك ليوان پر آب يا آب ميوه مصرف كنيد.
10- بهترين زمان مصرف این فرآورده 1 تا 2 ساعت پس از مصرف غذاست مگر اينكه پزشك دستور ديگري داده باشد.
11- بهترین منابع منیزیم شامل سبزیجات با برگ های سبز رنگ، آجیل، نخود فرنگی، لوبیا و غلات می باشند.
12- در صورت حساسیت به این مکمل، مواد دیگر، غذاها، مواد محافظ و رنگ ها پزشک را مطلع سازید.
13- در صورتي كه یک نوبت مصرف این فرآورده را فراموش کردید به محض یادآوری مصرف کنید سپس طبق برنامه معمول مصرف نمایید.
مصرف در بارداري و شيردهي
مصرف مقدار كافي این فرآورده دردوران بارداري و شيردهي بسيار مهم است و مصرف زياد آن نيز مي تواند مضر باشد. پس در صورت بارداري يا شيردهي با پزشك در مورد ميزان مصرف آن مشورت كنيد.
موارد احتیاط
1- از مصرف فرآورده هاي حاوی مقادیر بالای کلسیم، منیزیم، فسفر و یا ویتامین D خودداری نمایید مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.
2- از مصرف بيش از حد نوشابه هاي حاوي كافئين و استعمال دخانيات خودداري شود.
3- از مصرف اين فرآورده 1 تا 2 ساعت پس از مصرف داروهاي خوراكي خودداري كنيد.
4- در صورت مصرف مواد غذايي حاوي فيبر، غلات، شیر، گوشت پرندگان و فرآورده های حاوی مس، این فرآورده را با فاصله 2 ساعت مصرف كنيد.
مقدار و نحوه مصرف
مقادیر ذکر شده در زیر مقدار متوسط مصرف است و مقدار دقیق را پزشک تعیین می کند.
-دوز معمول مصرف 2 قرص در روز می باشد. روزانه 2 مرتبه و هر بار 1 قرص مصرف شود.
- در کودکان زیر 12 سال مصرف نشود.
عوارض جانبي مربوط به کلسیم
عوارض جانبي زير بسيار نادر است ولي در صورت مصرف مقادير زياد يا به مدت طولاني و یا در بيماران
كليوي ممكن است مشاهده شود.
در صورت بروز هر كدام از علائم زير بلافاصله به پزشك مراجعه كنيد:
موارد نادر:
خواب آلودگي، تهوع و استفراغ مداوم، ضعف، اشكال در ادرار كردن.
علائم سريع مصرف بيش از حد:
يبوست، خشكي دهان، سردرد مداوم، تشنگي زياد، تحريك پذيري و كاهش اشتها، افسردگي، احساس طعم فلزي در دهان، ضعف و خستگي غيرعادي.
علائمي كه در طولاني مدت بر اثر مصرف بيش از حد مشاهده مي شود:
گیجی، خواب آلودگي شديد، بالا رفتن فشار خون، حساسيت چشم و پوست به نور، ضربان قلب سريع يا كند و نامنظم، تكرر ادرار يا افزايش حجم ادرار.
عوارض جانبي مربوط به منیزیم
علائم مصرف بيش از حد که در صورت بروز هر كدام باید بلافاصله به پزشك مراجعه كنيد:
تاری دید یا دوبینی، کما، کیجی یا غش، خواب آلودگی (شدید)، افزایش یا کاهش ادرار، ضربان قلب آهسته، اختلال در تنفس.
عوارض جانبی زیر نیز ممکن است اتفاق بیافتد که نیاز به توجه پزشکی ندارد. این موارد ممکن است با ادامه مصرف مکمل خود به خود از بین بروند، اما در صورتی که ادامه پیدا کرد ند و یا آزار دهنده شدند باید به پزشک مراجعه کرد:
موارد با شیوع کمتر:
اسهال.
عوارض جانبي مربوط به زینک
موارد نادر (با دوزهای بالا) که در صورت بروز هر كدام باید بلافاصله به پزشك مراجعه كنيد:
لرز، وجود زخم در دهان یا گلو، تب، سوزش سر دل، سوء هاضمه، تهوع، گلو درد، خستگی و ضعف غیر عادی.
علائم مصرف بيش از حد:
درد قفسه سینه، سر گیجه، غش، تنگی نفس، استفراغ، پوست یا چشمهای زرد.
عوارض جانبي مربوط به ویتامین D
در صورت بروز هر كدام از علائم، بلافاصله به پزشك مراجعه كنيد:
علائمي كه در طولاني مدت بر اثر مصرف بيش از حد مشاهده مي شود:
فشار خون بالا، تب بالا، ضربان قلب نامنظم، درد شکم (شدید).
علائم سريع مصرف بيش از حد:
درد استخوان، یبوست، اسهال، خواب آلودگی، خشکی دهان، سردرد مداوم، افزایش تشنگی، تکرر ادرار و یا افزایش حجم ادرار (به خصوص در شب)، ضربان قلب نا منظم، خارش پوست، کاهش اشتها، احساس طعم فلزی در دهان، درد عضلانی، تهوع و استفراغ، خستگی و ضعف غیر عادی.
شرایط نگهداری
1- دور از دید و دسترس کودکان نگهداری نمایید.
2- دور از نور، رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری نمایید.
3- از مصرف و نگهداری داروی تاریخ گذشته خودداری کنید.